10 DICAS PARA VIVER BEM O TEMPO DA QUARESMA

                                   

                                                                                  Por Luis Fernando Oliveira Junior


          A Quaresma é um tempo ideal de mudança de vida e conduta. É um tempo de tratar com rigor os nossos pecados e vícios, mas para isso precisamos de armas! A luta contra o mal deve se tornar mas intensa neste Tempo onde o Pecado faz horror. Para isso ficam a dicas a Seguir em plena comunhão com o tema central deste tempo: Oração, Esmola, Jejum.

1- Participe da Missa de Quarta-feira de Cinzas e lembre- se de fazer Jejum* e abstinência total de carne vermelha*

2- Participe não so das Missas de Domingo mas também das Missas semanais quandno possivel 

3- Reze o terço sempre que possível em especial os mistérios dolorosos e reflita nos sofrimentos de Jesu e de sua Santíssima Mãe

4- Faça a ´´Lectio Divina`` (leitura orante) do Evangelhos da Paixão segundo João
5- Procure fazer o Jejum ou abstinência de carne ao menos nas quartas e sextas-feiras
6- Coloque em dia sua Confissão e prepare-se para a Semana Santa
7- Inicie (ou intensifique) a oração meditada da Liturgia das Horas
8- Acompanhe as Catequeses e homilias do Papa Bento XVI e reflita com ele sobre a Paixão de Jesus
9- Estude a Vida dos santos, sobretudo daqueles que se converteram depois de uma vida leviana (sto. Agostinho, Francisco...)

10- Faça a Caridade a quem precisar e ofereça a Deus pelos Pecadores 

Notas: 

1*  diminuir uma refeição ou simplesmente não come-la; aqueles que sofrem de pressão baixa ou não conseguem ficar sem comer por motivos de doença, estão dispensados da obrigação do Jejum bem como os jovens com menos de 18 anos e os idosos com mais de 60 anos.

2* Estão obrigados a abstinência todos os maiores de 14 anos